≡ Menu

Ioan Nicuț

În acest articol găsești zece greșeli pe care le fac oamenii când vor să fie respectați, liberi, să simtă putere, să-și folosească energia la ce vor ei, care îi fac să continue să se simtă obligați în relațiile cu cei din jur, să le fie frică că ar putea să-i dezamăgească pe alții dacă sunt ei înșiși.

O să găsești și zece drepturi ale oamenilor asertivi care sunt și soluțiile la credințele care nu ne mai servesc pe care dacă ți le exerciți o să poți să ai relații mai bune în care să:

  • Ajungi la un echilibru și împarți responsabilitățile dar și bucuriile, rezultatele
  • Te simți egal cu celălalt
  • Îți regăsești entuziasmul și ești energizat.
  • Te simți respectat de ceilalți pentru că și tu te respecți.

Îi lasă pe alții să fie judecătorii finali ai propriilor gânduri, emoții și standarde. Imaginează-ți că îți place o anumită muzică și că alții îți spun că muzica aia e nașpa. Ceea ce trăiești tu, experiența ta, este incontestabilă doar tu poți să știi cum sună muzica aceea în urechea ta.

Sau ești într-un parteneriat în care conform valorilor tale oferi acele lucruri care-ți aduc ție cea mai multă împlinire și alții contestă contribuția ta spunând că ceea ce oferi tu e greșit. Nimeni nu poate să judece modul în care contribui tu într-o relație. Ei pot să judece doar ce pot să facă și dacă le este util ceea ce vine dinspre tine.

Dacă de exemplu stai de vorbă cu un superior despre un raport și el contestă că ar putea să fie greu pentru tine să-l faci până vineri doar tu poți să judeci dacă-ți este greu sau nu să faci acel raport în termenul propus.

Este dreptul tău asertiv să îți judeci singur comportamentele, gândurile și emoțiile, să-ți asumi responsabilitate pentru că le inițiezi și să-ți asumi consecințele pentru ele.

Doar tu știi ce-ți aduce împlinire. Când un avocat i-a spus asociatului său că nu e suficient să aducă bani și faimă pentru cabinetul lor de avocatură, el trebuie să semneze și condica la timp, în fiecare zi, clientul i-a spus partenerului său că este singurul în măsură să-și judece contribuția și că ea este observabilă în cifrele și  notorietatea pe care le aduc contractele semnate de el.

Când unul dintre șefi a contestat frica unui angajat că ar putea să rămână fără serviciu acesta i-a răspuns în mod asertiv că nimeni în afara lui nu poate să știe cu adevărat ceea ce simte.

În situația în care unul dintre partenerii de cuplu i-a spus celuilalt că trebuie să iasă din antreprenoriat, să se reangajeze indiferent de cât de mult îi place antreprenorului să facă business acesta i-a răspuns că este singurul în măsură să aleagă ce e util și ce-l inspiră.

Când mama i-a spus fiului său adult să se oprească din a investi afectiv într-o relație care nu mai funcționa adultul asertiv i-a spus mamei că-i aude grija și preocuparea dar că o să aleagă singur.

Aceasta este doar prima greșeală a oamenilor care au nevoie să fie respectați, puternici și liberi și soluția la ea este să fim asertivi asumându-ne dreptul de a ne judeca singuri comportamentele. Urmează o serie de articole cu încă nouă greșeli pe care le facem și legi care ne ajută să fim asertivi.

0 comments

Acest articol vine în continuarea acestuia și este dintr-o serie mai lungă de povești de integritate.

Poate te întrebi ce însemna paradigma? Prima oară când am auzit acest cuvânt a fost la Steven Covey. L-am înțeles vreo 20 de a mai târziu, după ce-am schimbat paradigma. E foarte simplu. Tindem să repetăm acțiuni, activități și comportamente fiind cumva subordonați modului în care percepem lumea. Ideea este că nu putem avea rezultate diferite decât dacă facem lucrurile fundamental diferit. Dar ca să facem lucrurile fundamental diferit avem nevoie să fim diferiți, să gândim diferit. Uneori simplu fapt că schimbăm perspectiva ne ajută să acționăm diferit. Dar pentru a schimba paradigma avem nevoie să conștientizăm cum suntem acum, ce avem nevoie să onorăm și ce nu mai putem onora, ce avem nevoie concret să schimbăm ca să fim în integritate. [click to continue…]

0 comments

Acesta este un post legat de integritate care vine în continuarea acestuia ca parte dintr-o serie mai lungă.

Morala este conform unei definiții din dex: ansamblul normelor de conviețuire, de comportare a oamenilor unii față de alții și față de colectivitate și a căror încălcare nu este sancționată de lege, ci de opinia publică.

Mă uitam la ultimele alegeri cum unul dintre candidați atacat fiind de către contracandidatul său a răspuns „decât să fiu mârlan mai bine pierd”. Și atunci presa l-a criticat pe candidat spunându-i că ar fi trebuit să fie mai agresiv să poată să-l pună la punct pe contracandidatul său.

[click to continue…]

1 comment

Acesta este un post care urmează acestuia și face parte dintr-o serie mai lungă dedicată integrității personale. Atunci când putem să avem o viziune pentru noi putem să avem o viziune și pentru alții, putem să fim lideri și pentru alții.

Lucrând cu unii dintre clienții mei de coaching aceștia doresc să poată să treacă la următorul nivel de leadership. Când îi întreb ce vor îmi spun că au nevoie să treacă la alt nivel de creare a condițiilor în care alții să contribuie. Asta ar însemna ca dacă până atunci își asumau singuri controlul și autoritatea să poată mai degrabă să le dea celorlalți autonomie și autoritate. Dacă până atunci nici nu luau decizii nici nu erau deschiși la asculta și a fi influențați acum se antrenează să regăsească echilibrul între lua decizii și a-i asculta pe ceilalți.

Dacă până înainte de colaborarea noastră au standarde înalte pe care le impun și altora cerându-le să performeze la standardele lor ridicate acum creează un context în care a fi în integritate este a lăsa celorlalți loc și ai încuraja să aibă inițiativă, la niște standarde care să-i satisfacă atât pe colegii lor, pe ei dar și clienții organizației.

Nici mie nu-mi este ușor să mă concentrez la rezultate pe termen lung atunci când cererile imediate îmi impun să am rezultate imediate. Și atunci ar fi in integritate este a găsi eu calea de satisface nevoile mele imediate și pe cele pe termen lung ca apoi să pot să-i provoc pe liderii cu care lucrez să găsească echilibru.

Cu alți clienți lucrez să poată să treacă de la un nivel operațional în care sunt foarte bun executivi care implementează și care sunt foarte eficienți și consecvenți disciplinați, la un nivel mai strategic în care să poată sistematic să stabilească direcția, să asigure creșterea organizației și un climat unde se inovează.

A fi în integritate atunci când fac coaching este despre a recunoaște acolo unde sunt eu. Mi s-ar părea lipsă de onestitate față de mine și ceilalți să cer unui client să fie cineva sau să facă ceva ce eu nu sunt sau nu fac.

În ce situații ești în integritate?

2 comments

Această poveste face parte dintr-o serie mail lungă de povești despre integritate și urmează acesteia.

Îmi place mult să citesc și recitesc ”Patru Contracte” (Four Agreements), o carte a lui Don Miguel Ruiz. Primul contract pe care-l propune este: fii impecabil cu cuvântul tău. Și acolo ne spune că impecabil vine din latină, de la cuvântul peccatum. Mai explică Don Miguel că peccatum NU este despre păcatele pe care le facem față de alții ci mai degrabă de păcatele pe care le facem față de noi, de răul pe care-l facem împotriva noastră. Chiar dă patru indicații simple despre cum să fim impecabili față de noi când folosim cuvinte: [click to continue…]

1 comment

Te întrebi poate de unde titlul acesta pentru cei care simt că se trișează pe ei înșiși și vor să fie în integritate?

Le spun și oamenilor care participă la atelierul meu de conversații dificile că uneori în timp ce relaționăm cu alții, trăim conflicte interioare pe care le generăm pentru că acționăm diferit de cum spunem că acționăm, pentru că spunem altceva decât cea ce auzim în mintea noastră și suntem diferiți de cum am vrea să fim, pentru că valorile, credințele și nevoile noastre sunt diferite. Când trăim acest conflict fără să-l facem transparent față de noi (și ceilalți), fără să facem o alegere conștientă acționând în defavoarea noastră, atunci suntem în lipsă de integritate pentru că nu suntem noi înșine. [click to continue…]

2 comments

Poate ești unul dintre acei  colegi care acceptă ușor să răspundă cererilor celorlalți. Poate în plus ești și unul dintre aceia care chiar le împlinesc nevoile celorlalți. Am întrebat-o odată pe o persoană care e lucrul care îi face cea mai mare plăcere. Mi-a răspuns că-i place foarte mult să aibă grijă de alții. Asta e o grijă legitimă, demonstrată de cercetări științifice. Am întrebat-o de cea cine are grijă? Am primit ca răspuns un gol pe care mi-a fost dificil să-l conțin.

Unii oameni pur și simplu se simt împliniți dăruind ce au mai bun celorlalți. Dacă NU ești printre altruiștii care sunt conștienți că asta vor te invit să citești mai departe.

[click to continue…]

1 comment

Ai simțit vreodată că deși ceea ce faci aduce contribuție pentru celălalt, deși spui da partenerului de relație unei părți din tine îi spui nu?

Dacă ești genul de băiat bun sau fată bună, simți că-ți lipsește a te pune pe tine, valorile și credințele tale pe primul loc și vrei să schimbi ceva cu adevărat te invit să citești în continuare.

Deși sunt în al șaselea an al practicii mele de coaching executiv pot să spun liniștit că de vreo douăsprezece ani fac vânzări în mod formal. De fapt fiecare dintre noi vinde (a se citi influențează cu) ceva. Istoric vorbind sunt un detector și satisfăcător al nevoilor celorlalți. Asta este și esența vânzării detectezi nevoia cuiva și apoi o satisfaci suficient de mult ca să faci tranzacția posibilă și viabilă din punct de vedere economic. Dacă mai e implicat și un angajator practic ai două contracte – unul cu angajatorul și unul cu cel căruia-i faci vânzarea propriu-zisă – în care livrezi pe nevoile cuiva astfel încât părțile să fie satisfăcute. [click to continue…]

3 comments

Era o vreme când scriam foarte des. Scriam foarte ușor pentru că voiam sau nu îmi propusesem să scriu o poveste pe săptămână. Ultima vreme scriu mai rar. Mi-e greu să recunosc că ultimul an deși mi-a adus cea mai multă împlinire pe cât de bun a fost pe-atât de încercat m-am simțit. A fost un an de trecere de la o lipsă de integritate față de mine la a fi onest față de mine.

Uneori deși suntem onești față de ceilalți uităm să fim onești față de noi înșine. Încetăm să ne respectăm pe noi continuând să fim în relații toxice de toate felurile: personale sau profesionale chiar dacă în fiecare secundă undeva în adâncul inimii sau sufletului știm că ne mințim pe noi înșine. [click to continue…]

3 comments

Nu știu cum ești tu în evoluția ta dar poate la un moment dat te trezești imersat deplin într-o misiune personală pe care într-o zi o duci la capăt și te trezești cu un vid în care parcă nu mai știi ce să faci, ce urmează și ești în plină confuzie. Poate una dintre misiuni este să înveți o chestiune tehnică, să scrii o carte, să-l înveți pe cineva ceva nou, să asculți pe altcineva…

Una dintre misiunile mele a fost să pot să vând servicii, să fiu cea mai bună persoană care e capabilă să-i satisfacă pe ceilalți, până când asta n-a mai fost de-ajuns. Altă misiune este genul acesta de educație pe care o fac și aduc lumii cunoștințele și mijloace de a experimenta libertate sau de a oferi și primi dragoste.

O altă misiune în care sunt imersat deplin acum este de învăța să am grijă de mine, să mă satisfac mai ales pe mine, de a transmite asta mai departe și altora. Parte din asta se întâmplă prin scrierile mele precum aceasta sau ateliere sau prin sesiunile mele de coaching sau poate prin simpla mea prezență.

Acum e una să scrii despre lucruri deși poți fi un mare specialist pentru că te-ai documentat într-un domeniu fără să le fi experimentat și alta este să fi trăit lecțiile astea.

Atunci dacă am învățat să am grijă de drepturile și nevoile mele, de mine mă simt în integritate când îți vorbesc ție despre aceste lucruri, când îți transmit învățăturile mele.

Când n-am mai suportat lipsa mea de integritate am luat la rând toate relațiile în care era ceva toxic și mi-am făcut cunoscute nevoile în mod transparent. Am avut sentimentul că am lăsat mai multe pietre de moară în urmă. Primul rezultat a fost vizibil de-a doua zi atunci când m-am dus la sala de sport căci am putut să trec la nivelul următor. În coaching prezența mea este mai curată deși provoacă mai mult, mai tare, mai transparent, mai puternic, mai ferm.

În ultimul an am scris mai puțin pentru că nu n-am simțit în integritate – e și asta o formă de integritate? icon smile 8 feluri de a fi în integritate Îmi este greu să admit că mi-aș dori ca în mai multe situații să am puterea sau curajul să-mi confrunt fricile.

[click to continue…]

1 comment