≡ Menu

Ioan Nicuț

Imaginează-ți că vezi un bărbat care face amor cu o femeie pe care o iubește și că el termină cu un minut înainte ca ea să aibă orgasm. Cum e să fi în postura femeii? Dar a bărbatului?

Conform valorilor mele poate fi neplăcut. O să mă întrebi poate bine, bine dar ce legătură are asta cu un cadrul profesional? Iar eu îți răspund că lipsa de performanță în relațiile intime, personale, profesionale e generată de aceleași cauze.

Una dintre ele este lipsa de asumare a incapacității de a face față în unele momente și situații. [click to continue…]

0 comments

Acest articol este al optulea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte șapte de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum nu-ți serveau așa cum ți-ai dori.

Un număr mare de oameni pe care i-am cunoscut stau ani de zile, să se pregătească, să ia o decizie. Le spun că probabil le e greu să știe ce-și doresc, ce au de făcut și totuși amână decizia. Și știu asta pentru că și eu am amânat decizii foarte importante două zeci de ani deși știam ce am de făcut. [click to continue…]

0 comments

Acest articol este al șaptelea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte șase de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum nu-ți serveau așa cum ți-ai dori.

Ce faci atunci când vrei să ceri ceva de la o persoană de la care vrei ceva pe care-l meriți, persoana are autoritatea și puterea de a-ți oferi ceea ce ai nevoie, dar are toane și simți că ești dependent de toanele sale? [click to continue…]

1 comment

Acest articol este al șaselea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte cinci de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum se întorceau în defavoarea ta.

Care să fie una din cele mai mari 10 greșeli pe care le fac persoanele neasertive?

Mergând într-o zi la Sighișoara ne-am propus să găsim un hotel bun, într-un buget foarte bine definit, fără să-l depășim, să avem și priveliște, să fim și aproape de centrul lor din cetate, să fie și frumos și curat, și elegant. După credințele mele de atunci, o groază de cerințe și cu un buget redus.

[click to continue…]

1 comment

Acest articol este al cincelea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte patru de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum se întorceau în defavoarea ta.

Data trecută protagonistul poveștii noastre a fost Gigel. Astăzi este Georgeta. [click to continue…]

1 comment

Acest articol este cel de-al patrulea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte trei de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum se întorceau în defavoarea ta.

Pentru simplitate să ne imaginăm că avem un prieten comun Gigel.  [click to continue…]

0 comments

Acest articol este cel de-al treilea dintr-o serie de zece articole legate de asertivitate. La fel ca în celelalte două de până acum voi prezenta o problemă pe care o avem atunci când nu suntem asertivi și o soluție concretă pe care s-o folosești în situații în care până acum se întorceau în defavoarea ta.

De când eram copil am cerut permisiunea pentru foarte multe dintre lucrurile pe care le-am făcut. Am cerut permisiunea părinților, bunicilor, celor mai mari. Apoi am cerut permisiune profesorilor. Apoi colegilor, șefilor, subalternilor, furnizorilor, partenerilor, clienților. [click to continue…]

1 comment

Acest articol urmează unuia în care am pus primul drept pe care-l au persoanele asertive, cu alte cuvinte prima lege a asertivității. La fel ca în celălalt articol voi prezenta o problemă pe care o avem în relațiile noastre toxice și voi oferi și o soluție la ea.

Scopul articolelor este să le dea cititorilor un mod de a gândi și comporta care să le permită să se respecte mai mult, să fie respectați de ceilalți, să se simtă egali în relațiile pe care le construiesc, să aibă energie, să fie entuziaști în ceea ce fac și ce sunt. Repet: să se simtă egali în relațiile cu ceilalți. Prima greșeală pe care o facem este că: [click to continue…]

0 comments

În acest articol găsești zece greșeli pe care le fac oamenii când vor să fie respectați, liberi, să simtă putere, să-și folosească energia la ce vor ei, care îi fac să continue să se simtă obligați în relațiile cu cei din jur, să le fie frică că ar putea să-i dezamăgească pe alții dacă sunt ei înșiși.

O să găsești și zece drepturi ale oamenilor asertivi care sunt și soluțiile la credințele care nu ne mai servesc pe care dacă ți le exerciți o să poți să ai relații mai bune în care să:

  • Ajungi la un echilibru și împarți responsabilitățile dar și bucuriile, rezultatele
  • Te simți egal cu celălalt
  • Îți regăsești entuziasmul și ești energizat.
  • Te simți respectat de ceilalți pentru că și tu te respecți.

Îi lasă pe alții să fie judecătorii finali ai propriilor gânduri, emoții și standarde. Imaginează-ți că îți place o anumită muzică și că alții îți spun că muzica aia e nașpa. Ceea ce trăiești tu, experiența ta, este incontestabilă doar tu poți să știi cum sună muzica aceea în urechea ta. [click to continue…]

3 comments

Acest articol vine în continuarea acestuia și este dintr-o serie mai lungă de povești de integritate.

Poate te întrebi ce însemna paradigma? Prima oară când am auzit acest cuvânt a fost la Steven Covey. L-am înțeles vreo 20 de a mai târziu, după ce-am schimbat paradigma. E foarte simplu. Tindem să repetăm acțiuni, activități și comportamente fiind cumva subordonați modului în care percepem lumea. Ideea este că nu putem avea rezultate diferite decât dacă facem lucrurile fundamental diferit. Dar ca să facem lucrurile fundamental diferit avem nevoie să fim diferiți, să gândim diferit. Uneori simplu fapt că schimbăm perspectiva ne ajută să acționăm diferit. Dar pentru a schimba paradigma avem nevoie să conștientizăm cum suntem acum, ce avem nevoie să onorăm și ce nu mai putem onora, ce avem nevoie concret să schimbăm ca să fim în integritate. [click to continue…]

0 comments