3 alternative simple la depresie

În ultimul mail am spus că punem limite ca să-i educăm pe alții cum să ne trateze chiar dacă se supără. Am scris și despre faptul că supărarea celorlalți ține de relația cu mama și tatăl lor, cu moștenirea de la societate. Azi o să vorbesc despre Depresie și Frică (anxietate) două stări umane, pe…

Citește mai mult

Și-a propus să spună NU fără să supere

Cea mai mare parte din viață mi-am propus să nu supăr. Chiar dacă asta era toxic pentru mine. Practic n-am făcut explicite nevoi, valori sau principii de-ale mele pentru că mi-aș fi pierdut imaginea de om perfect. De om bun. De om care merită iubit. Chiar dacă mama și tata realmente m-au iubit. Important este…

Citește mai mult

Cum să fii 100% sigur că îi irosești viața

În momentul în care scriu, tocmai am închis telefonul cu un client care n-are timp să aibă grijă de el. Mi-e greu să scriu aceste rânduri pentru că și eu am sentimentul că uneori îmi irosesc timpul și energia pentru chestiuni derizorii. Pentru că cea mai mare parte a vieții mele mi-am petrecut-o având grijă…

Citește mai mult

Tendința de masochism la care fac față cu greu

Cică un vânător bine poziționat, cu super scule se duce la vânat de urs. Tipul lustruit, aranjat, ferchezuit… aștepta în pădure, într-un super ascunziș… Era dimineață și cum stătea el liniștit ascultând foșnetele pădurii și mirosind parfumurile de zmeură și zburătoare, în timp ce râul din vale sursura, simte o bătaie pe umăr și dă…

Citește mai mult

Am fost întrebat de ce n-am trimis mail la toată lumea

pentru că n-am avut energie să-l scriu și trimit… :) Nimănui, nici ție, nici celorlalți. O să mai vorbesc despre asta. Unul din PRINCIPIILE pe care le promovează cartea este să nu luăm lucrurile personal.. dar te las să te uiți în video pentru că te învață mult mai multe. Așa că am făcut un…

Citește mai mult

Adevărul despre compromis în relațiile toxice

Ieri am scris despre mitul oportunității pe care o așteptăm din exterior, fără să schimbăm nimic la noi și fără să facem un efort concentrat, strategic în care să alocăm timp, energie și chiar bani ca să facem detox relațiilor noastre și să le însănătoșim. În versiunea tipărită a revistei Glamour pentru luna August, am…

Citește mai mult

O cale nebună de a te elibera de lanțuri…

Mă refer la promisiunile pe care le respecți deși nu-ți mai servesc de mult. Deși e toxic pentru tine. ”Întreaga ta minte este o ceața pe care Toltecii o numesc mitote. Mintea ta este un vis unde o mie de oameni vorbesc în același timp, și nimeni nu înțelege ce zice celălalt. Aceasta este condiția…

Citește mai mult

Poate cea mai toxică credință pe care poți să o ai

În mailul de ieri am vorbit despre cum tindem inconștient să ne reprimăm emoțiile fiind martori la ele fără să ne dăm voie să le simțim și trăim și asta ne ține blocați în trecut. În interacțiunea mea cu oamenii îi ascult cu atenție. E un mușchi antrenat deja în mii de ore. Ascult după…

Citește mai mult

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Postează comentariul