Ceva esențial despre sănătatea de cuplu de negăsit în cărți

Ai avut vreodată sentimentul că poți să-ți rezolvi unele simptome de natură emoțională citind o carte? Adică să-ți fie rău într-o relație și tu să cauți răspunsul în cărți. Putem crea ceva în universul nostru exterior doar atunci când putem să-l vedem în universul nostru interior. Adică dacă n-avem distincția în mintea noastră, n-o să…

8 Principii de Comunicare în Cuplu care Elimină Suferința Inutilă

Ai fost vreodată într-o situație în care ai știut ce vrei și aveai o rezervă să-ți asumi cu toată ființa ta ceea ce declarai că vrei? Dacă ai răspuns da, bine ai revenit la natura noastră umană. Mă includ și pe mine aici. Conform experienței mele, cei mai mulți oameni declară că vor ceva și…

inteligenta emotionala – 6 abilități care-ți fac viața mai bună

Inteligenta EmotionalaCare crezi că e cea mai mare abilitate de a putea avea conversatii dificile la orice nivel?

Dacă ar fi să mă întrebi pe mine, cred că pentru a fi un maestru în comunicare este să poți să fii conștient de ceea ce simți tu și să poți să simți efectiv ce ar putea simți celălalt. Asta e o informație pe care putem s-o catalogăm drept intuitivă, empirică fără să fie nevoie să dăm dovadă de mare inteligenta emotionala.

În cartea lui Jeremy Rifkin – the zero marginal cost, pe care o și recomand mai ales dacă ești pasionat cum evoluăm ca societate – acesta vorbește despre existența celulelor oglindă, care ne ajută să empatizăm cu ceilalți, să simtem ce simt ceilalți. El spune că în societatea următorilor ani costurile o să tindă spre zero pentru și că tot mai mulți dintre noi ne mutăm atenția de pe chestiuni materiale pe chestiuni ce țin mai degrabă de aspirații înalte ale omului, că o să migrăm de la o societate concentrată pe material către una empatică, concentrată pe colaborare și împărtășire a bunurilor, că tineretul nostru drag o face deja. Yes!!!

Este în mod evident pentru mine, că dacă ești prins într-un joc unde factorul decisiv este costul și nu altceva, care să facă concurența ta irelevante, probabil că riști foarte mult să nu poți să supraviețuiești fără să evoluezi foarte puternic.

Una din activitățile mele – Coachingul pe care-l fac cu cei care se concurează mai sus este să-i ajut să-și facă concurența irelevantă. Una din dorințele lor este să devină mai competenți, să dispună de o inteligenta emoționala ridicată. Folosind niște rapoarte ce măsoară percepția altora asupra competențelor tale de inteligenta emotionala de la Hogan, am constatat cu mirare că peste 90 la sută din oamenii cu care lucrez au nivelul de Inteligenta Emotionala – pe scurt EQ – undeva sub 30%. Adică 70% din ceilalți dispun de o inteligenta emotionala mai ridicată.

Am și o veste mult mai bună despre tine. Ele pot fi antrenate. Acum imaginează-ți că te-apuci să te antrenezi și o să comunici mult mai ușor, o să fii conștient de ceilalți, o să închei înțelegeri mai facil. O să poți să te susții pe tine mai bine, pe prietenii tăi, familia ta, colegii tăi. Cum ar fi ca atunci când te stresezi să-ți revii mult mai repede decât o făceai înainte de antrenament?